Tréninky

Plavecký stadion Podolí

Podolská 43/74, 147 00 Praha 4 - Podolí

 

Trénink se skládá ze suché přípravy a z tréninku na vodě.

Suchá příprava probíhá na galerii vnitřního bazénu.

Sraz na trénink je vždy v uvedený čas na galerii vnitřního bazénu.

fffh

Rodiče mohou sledovat trénink z galerie vnitřního bazénu (ochozu). Karta na vstup platí pouze pro děti účastnící se tréninku, nikoliv pro jejich doprovod. Děkujeme za pochopení.

h)k

Pokud není upřesněno jinak, tréninky v době prázdnin a státáních svátků neprobíhají.

kl

Aktuální rozvrh od 5. 9. 2022:

j

Den

Sucho

Voda

Pondělí

17:00 - 18:00

18:00 - 19:00

Úterý

17:00 - 18:15

18:15 - 19:15 (repre do 19:30)

Středa

17:00 - 18:00

18:00 - 19:00

Čtvrtek

17:00 - 18:00

18:00 - 19:00

Pátek

17:00 - 18:00

18:00 - 19:00 (repre do 19:30)

jjjg

 * Suchá příprava gymnastická tělocvična / fitness - dle individuální dohody

m

Tréninkové skupiny + počty tréninkových dnů

1.     REPRE                 jj jj  g5x týdně

2.     Kandidáti REPRE ghg4x týdně

3.     Pokročilí - dny tréninků budou uřčeny dle individuální dohody s trenéry

        USK Praha                     2-3x týdně

4.     Začátečníci - tréninků budou určeny dle individuální dohody s trenéry

        USK Praha ggggggggg2x týdně

l

Příspěvky na tréninkovou činnost - září 2022 - leden 2023

*Příspěvek za:

5 měsíců: 8.000,-Kč

1 měsíc: 1.600,-Kč

Příspěvek za únor 2023 - červen 2023 se může změnit v závislosti na aktuálních cenách nájmů bazénů.

¨k

Nábor nových členů

Přihlásit se mohou děti od 5 do 9 let. Podmínkou je, že musí umět plavat, nesmí se bát vody a výšek. Výhodou je předchozí gymnastická průprava.

První zkušební hodinu je nutno dohodnout s některým z trenérů.

Po absolvování zkušební hodiny bude zájemce přiřazen k trenérovi.

k

Informace o aktualitách, změnách tréninků, o soutěžích a kontakty najdete na webových stránkách:

ů

USK Praha ggggghttp://divinguskpraha.cz

Slavia Praha       https://www.skokydovodypraha.cz

j

Pokud byste chtěli dostávat upozornění na změny a aktuality, přihlaste se prosím na stránkách k odběru novinek.

Pokud se dítě nebude moci tréninku zúčastnit, prosíme o zprávu SMS, mailem, nebo do komentářů na webové stránce oddílu.

)

Tréninky USK a Slavia Praha   ZDE